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将军庙社区展“成长的脚步之情绪管理”心理健康讲堂

2023-08-23 09:52:53来源:鼓楼区中央门街道将军庙社区关工委作者:葛伶俐

  为进一步培养社区青少年乐观向上的心理品质,让青少年了解自己的情绪,培养认识自我、自我疏导的能力,8月10日上午,将军庙社区关工委开展了以“成长的脚步之情绪管理”为主题的青少年情绪管理心理健康讲堂。

  活动开始,心理老师傅虹老师通过情景模拟,让同学们认识自己平时是哪种情绪,并解读了人成长阶段,让儿童学会认识自己的情绪,体验情绪变化,讲了积极情绪的作用及不良情绪的危害。

  接着,傅虹老师使用多媒体展示、现实案例互动等方式,讲了情绪调节的方法。活动现场,傅虹老师边提问、边讲课,和同学们互动,气氛很是热烈。

  此次讲座让同学们正确认识心理健康掌握心理调节的方法,识别并管理情绪的能力,掌握了一些控制情绪和保持良好情绪的基本方法,有利于他们健康快乐成长。

  

编辑: 谢玉菁