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方家营社区关工委开展“小沙盘 大智慧”青少年心理健康沙龙活动

2023-12-04 16:41:19来源:鼓楼区宝塔桥街道方家营社区作者:孙红

  为了更好地丰富青少年精神文化生活,提升青少年的心理素养,培养青少年团队合作的精神,提升青少年对自我及他人情绪觉察的能力和意识,促进人际关系和谐发展,提升朋辈之间的沟通能力和表达能力,释放学业和生活压力,11月11日,方家营社区关工委开展“小沙盘 大智慧”青少年心理健康沙龙活动,助力青少年身心健康成长。

  活动中,工作人员带领孩子们做腹式呼吸放松身心,向孩子们介绍沙盘、各种摆件以及摆放规则,带领孩子们进入神奇的沙盘世界,一步一步帮助孩子们观察自己的行为习惯、情绪状态,观察自己身边的事物。同时,老师适时地抓住契机,鼓励孩子们积极地表达自己内心的想法与观点,在共同构建沙盘世界的过程中,我们也看到了每个孩子的独特性和包容性,最终在对沙盘世界的分享与总结中结束活动。

  本次活动不仅让孩子们学习了新的心理健康知识,而且为青少年进行心理健康干预,培养积极乐观的心态,助力孩子们健康茁壮成长。

编辑: 谢玉菁