为帮助青少年更好地认识情绪，提升情绪管理能力，让青少年学会合理减压，愉悦心境，塑造健康的心理，近日，能仁里社区“与爱同行”暑期夏令营为孩子们开展了“做情绪的主人”心理健康知识讲座。

　　讲座上，志愿者生动形象地向孩子们介绍了情绪的种类和表现形式，引导孩子们学会感知和表达自己的情绪。同时，讲座还重点强调了情绪对生活的影响，提醒孩子们要合理利用自己的情绪，掌握自己的生活。

　　此次活动进一步了解了孩子们的内心世界，使青少年儿童掌握了一些情绪管理和压力应对的知识，增强了情绪管理和压力应对的意识，提高了情绪管理和压力应对的能力，让同学们学会去做自己情绪的主人，做一个心理健康的人。