为更好地关注学生的心理健康状态，关爱学生的身心健康成长，学校心育中心在复学前一天，根据市里统一发来的“返校复学心理适应课”材料包，结合实际情况做好了开学第一节心理适应课的准备，并在开学第一天有序地进入课堂给学生开展了“复学'心'适应 成长我能行”的心理健康课程，安抚了学生的焦虑、担忧等不良情绪。

　　本节课，老师们从觉察情绪，接纳调整；合理安排，科学规划；自我欣赏，憧憬未来这三个方面，帮助孩子们学会正确看待疫情期间的情绪及心理变化，调节自身心理健康水平，引导孩子们提高自身心理素质，更好、更快地适应疫情过后的开学季，以健康心态开启美好的校园生活。