2024年7月3日，2024年江苏省无极球俱乐部联赛（南京分站赛）暨南京市第二期无极球技能培训在南京市玄武区龙蟠路199号玄武湖假日酒店举办。来自全市各区老年体协的150多名无极球选手参加了这次培训和交流活动。

　　本次活动分为开幕式、初级培训、交流比赛三个阶段进行。活动旨在通过比赛和培训，进一步在南京市中老年群体中推广和普及无极球运动，同时选拔优秀运动员参加2024年江苏省无极球俱乐部联赛总决赛。

　　在培训中，国家级社会体育指导员、国家级柔力球教练员和裁判员、江苏省无极球专委会筹备委员会负责人张夕娟老师结合实践，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲授了无极球的基本理论知识和无极球初级十二式技术要领，带领大家反复练习，使大家在轻松愉快的训练氛围中掌握了技术要领。

　　此次培训参与人数众多，覆盖范围广，学员水平参差不齐。但在张老师的认真教学和全体学员的刻苦学习下，大家都能掌握无极球初级坐式和站式十二式技术要领，并能完整流畅地演练。

　　经过一天的强化培训，学员们对无极球产生了浓厚的兴趣，高度肯定这是一项非常有益于中老年人身心健康的有效运动。他们纷纷表示，回去后将积极发挥传帮带作用，广泛宣传无极球运动的好处，动员更多人参与无极球运动，进而推动无极球在本地的普及。